Uzm. Fzt. Elif Şahan
Hacettepe Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon mezunu; aynı bölümde Ortopedik Fizyoterapi yüksek lisansını tamamladı. Ameliyat sonrası diz ve omuz rehabilitasyonu üzerine çalışıyor.
Devinim'de tedavi bir reçeteyle değil, ayrıntılı bir değerlendirmeyle başlar. Manuel terapiden nörolojik rehabilitasyona kadar her program, sizin günlük yaşamınıza ve hedefinize göre kurulur.
İlk seans bir muayene değil, bir konuşma ve fonksiyonel değerlendirmedir.
Aynı tanıyı taşıyan iki kişiye aynı programı vermiyoruz. Süreç hep aynı sırayla ilerler; içeriği size göre değişir.
Şikayet öyküsü, postür ve hareket analizi, eklem-kas testleri. Varsa MR/röntgen birlikte yorumlanır, gerçekçi bir hedef belirlenir.
Bulgulara göre seans sıklığı, uygulanacak yöntemler ve evde yapacağınız egzersizler yazılı bir plana dönüştürülür.
Manuel terapi, egzersiz, elektroterapi ve gerektiğinde kuru iğne; her seans aynı fizyoterapistle, birebir yürütülür.
Belirli aralıklarla yeniden test eder, programı güncelleriz. Tedavi bittiğinde nüksü önleyecek bir bakım planıyla yola devam edersiniz.
Her başlık ayrı bir değerlendirme gerektirir; aşağıdakiler en sık çalıştığımız alanlardır.
Eklem mobilizasyonu ve yumuşak doku teknikleriyle hareket kısıtlılığını ve ağrıyı elle çözmeye yönelik uygulamalar.
Kırık, çıkık, menisküs ve protez sonrası ya da ameliyatsız ortopedik tablolarda gücün ve fonksiyonun yeniden kazandırılması.
Bağ, tendon ve kas zorlanmalarında sahaya güvenli dönüş; sakatlık riskini düşüren hareket ve kuvvet programları.
İnme (felç), beyin ve omurilik yaralanması sonrası denge, yürüyüş ve günlük yaşam becerilerinin yeniden öğrenilmesi.
Sinir basısına bağlı ağrı, uyuşma ve güç kaybında ameliyatsız, egzersiz ve manuel terapi temelli konservatif yaklaşım.
Eğriliğin derecesine göre üç boyutlu duruş ve solunum egzersizleriyle (Schroth temelli) ilerlemeyi yavaşlatmaya yönelik program.
İnce iğnelerle tetik noktalara uygulanan, kas spazmını ve miyofasiyal ağrıyı azaltmayı hedefleyen tamamlayıcı yöntem.
Randevunuzu kiminle alacağınızı baştan bilirsiniz; süreç boyunca da aynı kişiyle devam edersiniz.
Hacettepe Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon mezunu; aynı bölümde Ortopedik Fizyoterapi yüksek lisansını tamamladı. Ameliyat sonrası diz ve omuz rehabilitasyonu üzerine çalışıyor.
Gazi Üniversitesi mezunu, Nörolojik Fizyoterapi alanında uzmanlaştı. İnme ve omurilik yaralanması sonrası yürüme ve denge eğitiminde Bobath ve NDT sertifikalarıyla çalışıyor.
Ankara Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon mezunu. Spor yaralanmalarında sahaya dönüş programları ve skolyozda Schroth temelli egzersiz uygulamaları üzerine çalışıyor.
Seanslar randevu ile, mesai içinde planlanır.
"Bel fıtığı için ameliyat önerilmişti, önce buraya geldim. Sekiz seansın sonunda bacağımdaki uyuşma neredeyse geçti. En sevdiğim şey evde yapacağım egzersizleri yazılı vermeleriydi."
"Annemin inme sonrası yürüme çalışması için geldik. Mert Bey her seans nerede olduğumuzu net anlattı, abartılı söz vermedi. İlerlemeyi gerçekten gördük."
"Omuz ameliyatı sonrası rehabilitasyon için tercih ettim. Aynı fizyoterapistle çalışmak büyük fark yarattı; her şeyi baştan anlatmak zorunda kalmadım."
Tedavi seansları içeriğe göre ortalama 45 dakika sürer. İlk değerlendirme görüşmesi, ayrıntılı muayene ve plan çıkarıldığı için yaklaşık 60 dakikadır.
Bunu tabloya bakmadan söylemek doğru olmaz. İlk değerlendirmede tahmini bir seans aralığı paylaşır, süreç ilerledikçe yeniden test ederek planı güncelleriz. Birçok ortopedik tablo 8-12 seans bandında ilerler.
Değerlendirme için zorunlu değildir; doğrudan başvurabilirsiniz. Ancak elinizde MR, röntgen veya hekim raporu varsa getirmeniz, programı daha isabetli kurmamızı sağlar.
Seans ve paket ücretlerini ilk görüşmede yazılı olarak paylaşırız; nakit, kredi kartı ve havale ile ödeme yapılabilir. Özel sağlık sigortanız varsa kapsamı için poliçenizi birlikte kontrol edebiliriz.
Evet, programın ayrılmaz parçası. Seans arasında yapacağınız egzersizler kalıcı sonucun büyük bölümünü oluşturur; bunları yazılı ve resimli olarak veririz.
Formu doldurun, sizi aynı gün arayıp uygun saati birlikte belirleyelim. Acil bir durumda doğrudan telefonla ulaşabilirsiniz.
Cinnah Caddesi No. 47, Kat 3, Çankaya / Ankara
Yol Tarifi Al →